A propos d’Atlas

Pourquoi ce guide s'appelle Atlas ?

Tout comme pour le carnet de route, ce guide vous permet de rassembler les informations qui vous concernent. Il s’agit donc d’un recueil d’informations que vous pouvez partager si vous le souhaitez.

« Atlas » en grec fait référence à l’idée de « soutien », de par sa signification de soutenir la tête (Atlas désigne la 1ère vertèbre cervicale). Par analogie, Atlas vous offre un soutien pour mieux comprendre votre autisme et, éventuellement, pouvoir l’expliquer aux autres.

Le mot « Atlas » représente un livre de cartes géographiques. Cet outil donne aussi la possibilité de s’orienter, de réfléchir à vos envies, à votre projet de vie. Il vous aide à vous diriger : Où désirez-vous aller ? Quels sont vos rêves, vos envies ? Quel(s) objectif(s) vous fixer afin de les réaliser, les atteindre ? Il n’y a pas qu’un seul chemin, chacun suit son parcours. Notre outil Atlas vous aide à mettre en évidence vos forces et vos qualités.

Pourquoi utiliser Atlas ?

Avec Atlas, vous cartographiez votre autisme. Vous identifiez vos forces, ce qui est difficile pour vous et ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise. Vous déterminez ces différents aspects en parcourant les domaines et les rubriques tels que la communication, les relations, le travail, le logement, les intérêts, les loisirs, les aspects sensoriels, les émotions, les routines, ... Vous pouvez télécharger chaque rubrique une à une et les enregistrer sur votre ordinateur, et les imprimer pour les transmettre aux personnes. Cela vous donne une « carte » de votre autisme et ceci, sans que ce ne soit des généralités, mais au contraire, des aspects qui vous correspondent concrètement et individuellement.

Atlas peut vous aider à expliquer ou discuter de votre autisme avec les personnes de votre réseau pour qu’elles puissent mieux vous comprendre, vous connaître et pour qu’elles sachent ce qu’elles peuvent faire ou éviter afin d'augmenter votre bien-être.

A qui s’adresse Atlas ?

Atlas est principalement destiné aux adultes avec autisme. Cet outil peut se compléter avec un professionnel ou un proche qui vous accompagne, en fonction de vos besoins pour le compléter.

Les professionnels, l’entourage ou toute personne intéressée par l’autisme peut consulter les histoires et les témoignages de personnes avec autisme qui ont été insérés au travers des différentes rubriques. Cela peut se faire sans avoir accès au compte privé d’un utilisateur d’Atlas en particulier (via le bouton « Histoires et témoignages » sur la page d’accueil d’Atlas). Ces exemples et témoignages donnent un aperçu de ce que signifie vivre avec de l’autisme.

Le contenu d’Atlas

Atlas se compose de quatre domaines divisés en rubriques :

1. Le traitement de l’information :
   • Le traitement de l’information sensorielle
   • Les modes de perception
2. La communication et les relations sociales :
   • La communication sociale
   • Le réseau social
   • Les relations sociales, affectives et sexuelles
3. Le bien-être émotionnel :
   • Les émotions
   • Les habitudes et rituels
   • Les changements et les imprévus
4. La Vie et les projets :
   • Les forces, les qualités, les passions et les intérêts
   • Les temps libres et les loisirs
   • Le logement
   • L’autonomie et le soutien
   • Le travail et les activités de jour

Chaque rubrique se compose d’items que vous pouvez cocher, si cela vous correspond, ou de questions. En regard de chaque rubrique, se trouvent des histoires et des témoignages. Ce sont des histoires personnelles rapportées par des personnes avec autisme. Ces exemples peuvent vous inspirer et vous aider pour compléter les rubriques.

Également, un espace est prévu pour noter ce que vous aimeriez changer. Il s’agit de noter un changement dont vous auriez besoin pour vous sentir mieux. Cela peut-être un changement dans votre environnement (par exemple, changer la disposition de votre salon, changer le type de lumière dans votre maison, etc.) ou à demander aux personnes de votre entourage (par exemple, parler moins fort lorsqu’on est à côté de vous au travail).

Certaines rubriques comprennent également une section « Mon envie, mon objectif » qui vous encourage à réfléchir à vos souhaits et vos projets futurs. Il n’y a pas de mauvaises réponses. Pensez à ce que vous voulez ou ne voulez plus, à une envie, un rêve et en quoi cela va changer votre vie. Notez si vous vous sentez capable actuellement d’atteindre ce rêve et enfin, préciser votre objectif pour y arriver. Vous pouvez compléter la boîte à outils « Je détermine et réalise mon objectif » pour vous aider. Des exemples vous montrent comment faire cet exercice de pensée.

Dans la section « Ressources », vous trouverez de l’information en ligne, des lectures conseillées, des vidéos, des articles intéressants, …, en lien avec les thématiques abordées.

Comment créer votre Atlas et vous connecter ?

Inscrivez-vous avec votre adresse e-mail pour créer votre compte sur la page suivante. Vous recevrez un e-mail avec un lien de confirmation dans votre messagerie. Si vous ne voyez pas l’e-mail dans votre boîte de réception, vérifiez le dossier « Spam » ou « Courrier indésirable ». Le mail de confirmation vous permet de commencer à compléter Atlas.

Pour vous reconnecter, inscrivez votre adresse e-mail sur la page de login, vous recevrez à chaque fois un lien d’accès unique et sécurisé dans votre boîte aux lettres. Ce lien est temporaire et vous donne accès au contenu de votre Atlas. Lorsque vous vous déconnectez, le lien est désactivé. Votre Atlas ne peut être consulté que via ce lien d’accès. De cette façon, vos informations personnelles sont bien protégées.

Comment utiliser Atlas ?

Vous choisissez les domaines ou les rubriques que vous voulez compléter. Vous pouvez enregistrer vos informations et faire une pause à tout moment. De cette façon, vous décidez combien de temps vous travaillez sur Atlas, à combien de questions vous répondez. Pensez-bien à enregistrer vos informations avant d’arrêter, afin de ne pas perdre ce que vous venez de compléter. Il n’y a pas d’enregistrement automatique.

Vous pouvez télécharger votre Atlas pour vous. Cela vous donne un aperçu de ce que vous avez complété. Vous pouvez l’enregistrer sur votre ordinateur ou l’imprimer.

Vous complétez les domaines ou les rubriques dans l’ordre que vous voulez et selon les thèmes qui vous intéressent.

Atlas vous aide à mieux vous comprendre. Même sans compléter les questions des rubriques, vous trouvez beaucoup d’informations : des histoires et des témoignages de personnes avec autisme sur leurs expériences, leurs perceptions sensorielles, leurs manières de penser, de communiquer, … Cela peut vous permettre à votre tour de construire l’image de votre autisme. Les histoires et les témoignages sont accessibles sans créer un compte.

Atlas vous permet aussi de réfléchir à vos besoins, votre bien-être, vos envies, vos projets. Vous êtes acteur de votre vie, dans la mesure de vos possibilités, avec l’aide de votre entourage. En identifiant vos intérêts, vos besoins, vos forces et atouts, vos difficultés, vous pouvez orienter votre vie en trouvant votre place, poser des objectifs et des rêves, passer à l’action et définir le projet de vie qui vous correspond. De cette façon, vous améliorez votre bien-être. Être bien dans sa vie, heureux, c’est vivre ce qui est important et essentiel pour soi.

Le contenu de votre Atlas est-il sécurisé ?

Toutes vos données personnelles sont gérées de manière confidentielle par l’asbl Participate! et ne sont pas transmises à des tiers. Vos données sont traitées et stockées de façon prudente et sûre. À cette fin, diverses technologies et mesures de sécurité sont utilisées pour protéger vos données contre tout accès, utilisation, perte ou divulgation non autorisé. Ces technologies et mesures sont régulièrement testées et ajustées si nécessaire. Participate! travaille en collaboration avec l'agence de conception web Walking Men.

Pour en savoir plus, consultez notre déclaration de confidentialité.

Nous avons choisi un mode d’inscription sécurisé : pour vous connecter, vous ne devez pas introduire de mot de passe. Vous indiquez votre login (adresse mail) et vous recevez ensuite un lien d’accès dans votre messagerie personnelle. Ce lien d’accès expire après votre déconnexion d’Atlas. Assurez-vous donc de toujours vous déconnecter après avoir travaillé dans Atlas. Également, de manière générale, il s’agit que votre propre adresse de messagerie ainsi que votre ordinateur soient correctement protégés : ceci implique les mises à jour régulières de l’anti-virus, éviter l’enregistrement automatique du mot de passe de votre messagerie si plusieurs personnes travaillent sur votre ordinateur, …

Voici quelques exemples de procédures pour supprimer ou désactiver l’enregistrement automatique du mot de passe selon le navigateur ou la messagerie utilisé :

• Google Chrome
• Gmail
• Outlook