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Au quotidien, les gens doivent faire face à de nombreuses émotions différentes selon les situations. La colère, la joie, la tristesse et la peur sont les émotions les plus connues.
Les personnes avec autisme ont une vie émotionnelle aussi riche que les autres. Elles ont néanmoins plus de difficultés à reconnaître leurs émotions, à les exprimer et à savoir comment réagir de manière appropriée. Elles peuvent aussi avoir des difficultés pour reconnaître l’intensité d’une émotion chez l’autre, ce qui fait qu’une personne réagira toujours de la même façon intense, tandis qu’une autre aura à peine une réaction.
Il existe des émotions de base, perçues de la même manière par toutes les cultures.
Voici un résumé de ces émotions :
Le domaine du bien-être émotionnel traite également de l’image de soi, du besoin de se sentir compris mais aussi de la capacité à comprendre les autres.
Les « Rubriques » permettent d’aborder ces différentes émotions et de voir comment elles sont gérées, elles envisagent aussi les rituels et les changements.
Dans chaque rubrique, « Mon envie, mon objectif » vous permet de vous inspirer, vous aide à réfléchir à vos souhaits et à vos projets futurs. Il n’y a pas de mauvaises réponses. Réfléchir sur ce que vous voulez, vos aspirations et savoir quels sont vos atouts pour poursuivre un but est le plus important.
La partie « Ressources » donne plus d’informations. On y trouve des témoignages, des liens Internet, des livres, ...
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