Relations sociales, affectives et sexuelles

Quel est mon rêve ? Quelle est mon envie ?
Avoir une amoureuse.

Quel est mon objectif ?
Les personnes de ma famille me disent que si je veux avoir une amoureuse, je dois sortir un peu. C’est vrai, pour le moment, je suis constamment dans ma chambre ; je fais des recherches Internet sur mes sujets favoris. Je devrais aller à la rencontre des autres.

Pour quand voudrais-je avoir atteint cet objectif ?
C’est vraiment difficile de planifier un tel rêve. Cela ne se fera pas tout de suite. Cela dépendra des rencontres que je ferai.
Pour commencer cet objectif, que dois-je faire d’ici la fin de la semaine ?
Faire un planning pour penser à faire une sortie 3 fois par semaine : faire des courses, faire une balade dans le quartier, ...
Pour atteindre cet objectif, que dois-faire d’ici la fin du mois ?
En parler à mon psychologue et lui demander si on peut retravailler les scénarii sociaux.
Je sais que pour avoir une amoureuse, il faudra que j’accepte d’être touché. Je pourrais rechercher des services qui correspondent à cela (aller chez le coiffeur, le barbier, ...).
Pour atteindre cet objectif, que dois-je faire d’ici 3 mois ?
Prendre rendez-vous dans les services que j’aurais trouvé.
Faire des recherches sur des sites de rencontre qui organisent des slow dating.
Préparer ces rencontres avec mon psychologue.
Pour atteindre cet objectif, que dois-je faire d’ici 6 mois ?
Participer à des slow dating.
Faire le point avec mon psychologue.
Pour atteindre cet objectif, que dois-je faire d’ici 1 an ?
Maintenir tout ce qui est mis en place.

Qui peut m’encourager ?
Mon psychologue.

Qui peut m’aider concrètement ?
Mon psychologue.

Quelles sont mes ressources personnelles ?
Je suis très motivé.